Ich richte mich hier an Erwachsene, die eine kontinuierliche Begleitung suchen. Das heißt ein meeting por Woche oder alle zwei Wochen für einen bestimmten Zeitraum (ein Minimum von 8 bis 12 Sitzungen wird empfohlen, obwohl es kein obligatorisches Minimum an Sitzungen gibt).
Sie haben das Gefühl, dass Sie etwas verändern möchten, wissen aber nicht genau, wo sie am besten ansetzen können und damit geht es Ihnen nicht gut. Oder, Sie sind von Zweifeln geplagt und wünschen sich mehr Klarheit, damit sich diese Situation weiterentwickeln und verbessern kann.
Durch ein vertrauliches Gespräch mit jemandem, der Ihre Situation unvoreingenommen von außen betrachtet, gelingt es häufig besser, die Gedanken zu entwirren und herauszufinden, wo die tatsächlichen Ursachen für die Probleme liegen und wie Sie einen passenden Umgang damit für sich finden können.
Beratungsgespräche wie ich sie hier anbiete können hilfreich dabei sein, bestimmte Eindrücke und Gefühle zu hinterfragen. Oft verbergen sich unbewusste innere Konflikte, die geklärt werden können, so dass Sie sich selber in der Situation besser verstehen. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass sich diese Auseinandersetzung lohnt, weil man dabei vor allem sehr viel über sich selbst lernt. Manchmal geht es auch darum, Dinge loszulassen. Das ist oft kein leichter Prozess. Häufig wird aber erst dadurch der Weg frei, neue Perspektiven zu sehen und sich weiterzuentwickeln.
Bei einem Erstgespräch erzählen Sie mir von Ihrer Situation und Ihren Erwartungen an mich. So können wir gemeinsam Ihre Arbeitsziele erkennen. Anschließend vereinbaren wir einen festen Termin und Uhrzeit für Ihre Sitzungen und erkunden nach und nach Ihr persönliches Anliegen.
Wenn Sie noch Fragen zur Onlineberatung an sich haben und wie das alles per Videokonferenz funktioniert, finden Sie hier nützliche Informationen: https://www.dialogaryconstruir.com/de/online-beratung/
Über meinen Arbeitsansatz gibt es auf dem folgenden link, mehr zu lesen.
https://www.dialogaryconstruir.com/de/mein-ansatz/
*Wichtig: Online-Beratung hat ihre Grenzen und darf deshalb offiziel (zumindest im Deutschsprachigen Raum) nicht der Psychotherapie gleichgestellt werden.
Menschen mit der Diagnose einer schweren psychischen Erkrankung oder diejenigen, die erkennen, dass sie Akut und dringend profesionelle Hilfe brauchen, sollten immer eine Betreuungsstelle vor Ort aufsuchen wo sie im besten Fall multidisziplinär behandelt und begleitet werden können. (Beispiele: Anorexie, Selbstmordversuche oder -ideen, Cutting, Halluzinationen, Opfer von sexuellem Missbrauch in der Vorgeschichte und andere schwerwiegende traumatische Situationen können nicht durch Online-Sitzungen alleine bewältigt werden).
Falls Sie sich da nicht sicher sind, können Sie mich für eine erste Sitzung kontaktieren und gemeinsam werden wir auswerten, welche Form(en) von Begleitung Sie benötigen.