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“Solo sé, que tengo este momento para conversar con esta persona, no sé nada más. No sé si nos volvamos a ver en el futuro. ¿Entonces, de qué podemos hablar ahora, qué sea útil para ti?” 

Harlene Anderson

La atención en formato de sesión única como lo propongo aquí, no necesariamente es de una sola sesión, pero es para aquellos que no quieren comprometerse con un proceso de varias semanas o meses, sino buscan aclarar ciertos aspectos puntuales de su vida con alguien profesional. 

Entonces al inicio de la sesión, concretamos un tema específico para el tiempo que vamos a conversar y bajo la pregunta: ¿Qué esperas que fuera diferente a la final de esta conversación?  

Hay personas que se quedan con una sola sesión, mientras otros desean tener este espacio una vez por mes, como un momento de autocuidado. También hay, quienes prefieren que su proceso terapéutico en sí, se dé bajo este concepto de “una sesión a la vez”. Entonces no se trabaja por un objetivo durante varias sesiones, sino por un tema nuevo, de elección libre del consultante en cada encuentro.

Personalmente me gusta esta propuesta porque tuve la experiencia que los planes a largo plazo en terapia, pocas veces se cumplen y al pensar en muchas horas por delante aumenta la tendencia de divagar y se pierde de vista lo significativo.  

El formato de sesión única no propone que se resuelve la vida de una persona en una sola sesión, pero, que haya una experiencia de todo un proceso en un solo encuentro. Es decir, se fija al principio un objetivo o asunto específico a trabajar y el diálogo se centra durante esta sesión exclusivamente en este tema, que se explorará por medio del diálogo colaborativo.  

El tiempo varía; desde un mínimo de media hora se puede extender hasta los 90 minutos. 

Más información sobre cómo funciona el proceso de terapia en línea encuentras aquí y si deseas leer más sobre mi enfoque de trabajo, sigue el siguiente enlace:

https://www.dialogaryconstruir.com/que-son-las-practicas-colaborativas-y-dialogicas/