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Gran parte de los movimientos sociales actuales por la igualdad tratan de nombrar con más claridad a las formas menos evidentes de discriminación y exclusión para reconocer suposiciones y sesgos inconscientes por las cuales todos (quizás sin querer) participamos aun en el mantenimiento de desigualdades.

Lo que llamamos amor, al estar enamorados de una persona y querer estar con esta, es desear a esta persona para nosotros, más que estar para esta persona. Involucra necesidades humanas básicas de apego, pertenencia y reconocimiento, lo que no es malo de por sí, pero debemos tenerlo en cuenta como deseos egoístas que no pueden liderar y sobrepasarse en una relación de pareja y no deben confundirse con amor.

Conocer su tipo de apego en conjunto con la pareja, puede ayudar a sanar heridas pasadas y además facilita la empatía y el acercamiento mutuo.

Seguro que a veces tienes la sensación de que algo de tu infancia, tal vez la relación con tu madre o los problemas que viviste en casa, siguen contigo hoy, pero no sabes exactamente cómo ni por qué. No es tan fácil de descifrar, pero una vez que entiendes la dinámica detrás de esto, obtienes una verdadera experiencia de asombro.

A veces cambiar una sola historia, cambia toda nuestra forma de evaluar la situación y en vez de ser nosotros mismos el problema, la forma como nos contamos la situación llega a ser el problema. 

Las relaciones amorosas están llenas de constructos sociales, valores y creencias. Son las historias que nos contamos sobre el amor y relaciones de pareja, las que crean expectativas adicionales y están ligadas a tantos supuestas y sobreentendidos que es fácil marearse.

Reflexionamos mucho sobre las injusticias y el resentimiento con los demás y seguramente a todos nos ha pasado, que no queremos perdonar algo que nos han hecho. Por eso es importante preguntarnos cómo queremos afrontarlo y también cómo podemos acompañar mejor a las personas en su dolor.